Как выбрать мед

Мед - это не только вкусный, но и полезный продукт, содержащий множество питательных веществ.

В его состав входят:

• Углеводы (в основном фруктоза и глюкоза) - основной источник энергии.

• Витамины: группы B (B2, B3, B5, B6, В9), витамин C.

• Минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо и цинк.

• Антиоксиданты: флавоноиды и фенольные соединения, которые помогают защищать клетки от повреждений. Регулярное употребление меда может способствовать умеренному снижению артериального давления...