Нутрициолог Белюга: в брокколи много клетчатки, улучшающей работу кишечника

Брокколи давно и по праву заслужила звание одного из самых полезных овощей. Специалисты в области питания называют ее суперфудом за уникальный состав, а агрономы — одной из наиболее простых культур для выращивания. Как часто стоит есть брокколи, кому нужно употреблять ее с осторожностью и как сохранить урожай до зимы, разбирался 360.ru. Почему брокколи называют суперфудом Брокколи — это не просто низкокалорийный овощ. В 100 граммах действительно содержится всего 34 калории, но при этом в них же присутствует...