EMDR: как движения глаз помогают «переварить» травму

Душевный привет! На мой взгляд у методов психотерапии есть сложности с названиями - они такие Что человеку со стороны непонятно о чём речь: - Что за гештальты такие, которые надо закрывать? - Терапия принятия и ответственности - кто и по сколько принимает, кто где отвечает? - Схема-терапия - какие темы мутят? Когда я начал рассказывать людям, что учусь на EMDR или по по-русски ДПДГ, они были в полном недоумении что это? А это один из самых прогрессивных методов психотерапии сегодня. Давайте разберемся по порядку!