Диетолог Русакова рассказала о полезных свойствах меда и правилах его употребления

В преддверии Медового Спаса, который отмечается 14 августа, диетолог Дарья Русакова поделилась информацией о меде и его свойствах. Эксперт напомнила о разнообразии видов меда и о том, как правильно его употреблять, пишет «Ридус» . По словам Дарьи Русаковой, каждый сорт меда имеет свои уникальные свойства, которые зависят от растений, с которых пчелы собрали нектар. Она выделила несколько сортов, обладающих наиболее выраженными полезными свойствами. Липовый мед богат витамином С и провитамином А, а также антиоксидантами.