Доверие к себе или гарантии безопасности

Вы готовитесь к важному разговору или ждете ответа по вакансии, или собираетесь признаться в чувствах. Внешне всё спокойно, но в голове запускается карусель. Вы репетируете диалоги за себя и за собеседника, просчитываете эмоциональную реакцию, строите план А, затем план Б, а следом несколько запасных вариантов на случай полного провала. Кажется, что это обычная тревожность. Но если присмотреться, то можно обнаружить, что в основе этого механизма лежит не страх будущего, а глубокое недоверие к себе.Мы боимся не того...