Психолог объяснила, почему «правильная лень» полезна и как она помогает восстановиться

Понедельник, 10 августа. «Крым 24».

Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова рассказала изданию «Абзац», что лень может быть полезной, если использовать её осознанно.

По её словам, периоды «ничегонеделания» помогают нервной системе восстановиться и защищают от эмоционального и физического переутомления.

Специалист пояснила, что мозг и нервная система не могут постоянно работать в режиме высокой продуктивности. Работа, учёба, бытовые задачи, сообщения и новости требуют внимания и расходуют ресурсы.