Врач Вылегжанина предупредила, что шум выше 50 дБ повышает уровень стресса

Постоянный шум от дорог, строек или соседей может ухудшать концентрацию, сон и эмоциональное состояние. Врач Лариса Вылегжанина рассказала, что особенно опасен фон выше 50 дБ, передает Life.ru. Вылегжанина сообщила, что постоянный шум активирует симпатическую нервную систему. При уровне выше 50 дБ повышается кортизол и усиливается выработка адреналина, что поддерживает хроническое напряжение. Шум снижает концентрацию и усиливает раздражительность, а у детей может тормозить когнитивное развитие на 10-15%.