Психолог Сурина рассказала, как победить тревогу и "синдром лета"

Психолог Ангелина Сурина объяснила, как тревога и стремление не отставать от окружающих порождают "синдром упущенного лета". Она советует оценивать свои достижения и жить настоящим, чтобы избежать тревожности и выгорания.

Желание идти в ногу с друзьями и блогерами вызывает тревогу и ощущение упущенных возможностей, сообщила психолог Ангелина Сурина.

Если говорить кратко, то все мы стремимся не просто прожить жизнь, но и чего-то достичь. Это часто связано с различиями и сравнением.