Страх быть брошенной: как не разрушить отношения тревогой

Когда в отношениях появляется холод, внутри всё сжимается от одной мысли: А вдруг меня оставят? Эта тревога не про то, что партнёр обязательно уйдёт, а про нашу внутреннюю уязвимость - про потребность быть нужной и любимой. В гештальт‑терапии мы смотрим на это как на незавершённую ситуацию: когда когда‑то боль от отвержения осталась непрожитой, сейчас любая дистанция партнёра может её включать . И тогда страх начинает управлять нашими действиями.Часто мы пытаемся удержать близость через контроль...