Почему вам хочется исчезнуть из переписок

В телефоне горит десяток неотвеченных сообщений от друзей, близких и коллег, а один только вид этих всплывающих уведомлений вызывает внутри глухое, тошнотворное сопротивление. Вы открываете чат, собираетесь написать простое привет, всё ок , но пальцы буквально каменеют, и вы закрываете приложение, испытывая тяжелое чувство вины.Вам хочется просто перевести все гаджеты в авиарежим, залезть под одеяло и чтобы на какое-то время все эти люди просто забыли о вашем существовании. Становится невыносимо стыдно перед друзьями...