Эксперт Лещинская назвала яйца источником холина для мозга

Для поддержания здорового рациона не обязательно тратить деньги на дорогие суперфуды, их можно заменить доступными продуктами без потери пользы для организма, заявила лидер движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская.

«После серии консультаций с диетологами, гастроэнтерологами и нутрициологами наше движение составило список полезных продуктов, которые формируют основу здорового рациона с точки зрения доказательной медицины и при этом доступны каждому. Яйца – холин для мозга плюс полноценный белок ...