Психиатр Калюжная предупредила об опасной перегрузке на даче

Психиатр-нарколог Марина Калюжная предупредила, что резкая и тяжелая работа на даче после рабочей недели может навредить спине, сердцу и сосудам, сообщает «Свободная пресса». Дача после 40 лет может быть полезной физической нагрузкой, если не пытаться за один день перекопать участок, разобрать сарай и перетащить полтонны земли. Калюжная объяснила, что после рабочей недели организм часто уже истощен недосыпом, стрессом и жарой. Врач отметила, что особенно опасны долгие наклоны, работа в позе «вниз головой»...