Что внутри EMDR?

EMDR основан на модели адаптивной переработки информации (АПИ), которая предполагает, что наш мозг естественным образом стремится перерабатывать и интегрировать любой опыт.Так же как, например, наша пищеварительная система перерабатывает еду и извлекает из неё полезные элементы, так же работает система АПИ - перерабатывает всю поступающую информацию и формирует из неё наши навыки и воспоминания. В нормальных условиях это позволяет нам учиться на переживаниях и адаптироваться к новым ситуациям.У нас есть встроенная способность к самоисцелению...