Биолог Москалев раскрыл, как не набрать вес после 40 лет

С возрастом обмен веществ меняется, однако простая привычка после еды, которая займет всего 10-15 минут в день, позволит не набрать вес. Секрет в беседе с «Российской газетой» раскрыл директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени Петровского, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

По словам биолога, из-за частого употребления еды и перекусов происходит вынужденное выделение поджелудочной железой большого количества инсулина. Возникают «инсулиновые качели».