Психолог Сулим объяснила, как справиться со стрессом при задержке рейса

Задержка или отмена рейса может вызвать у пассажира сильный стресс из-за неопределенности и срыва планов, рассказала URA.RU психолог, кандидат социологических наук, юнгианский аналитик Софья Сулим.

По словам эксперта, тревога часто возникает из-за потери контроля над ситуацией. Человек боится опоздать на встречу, пропустить стыковочный рейс, трансфер или заранее оплаченные мероприятия.

На фоне стресса организм выбрасывает адреналин: учащается пульс, появляется дрожь, усиливается тревога.