«Молодёжь уже не та»! 4 привычки мыслить, которые старят раньше времени

Психологический возраст часто проявляется в речи и поведении сильнее, чем цифры в паспорте. В когнитивно-поведенческой терапии выделяют устойчивые шаблоны поведения, которые создают впечатление возрастных изменений. Эти привычки мышления можно отследить и скорректировать. Клинический психолог Анна Сухова — назвала для aif.ru четыре ключевых маркера, которые сигнализируют о психологическом старении.

Признак 1. Ориентация на прошлое

Когда человек регулярно утверждает, что в прежние времена всё было качественнее и правильнее...