Психолог Ягудин объяснил, почему важно валяться на диване в отпуске

Психолог Дмитрий Ягудин рассказал, почему первые дни отпуска полезно проводить на диване. Он объяснил, как такая пассивность помогает снизить стресс и восстановить силы, но предупредил о вреде длительного бездействия и предложил альтернативные способы отдыха.

Желание провести первые дни отпуска в спокойствии и расслаблении на диване является естественным поведением, как объясняет психолог Дмитрий Ягудин в разговоре с "Газетой.Ru".

В условиях хронического стресса нервная система находится в состоянии перевозбуждения...