Врач Гончарова: молочные продукты помогут закрыть потребности в нутриентах

Употребление молочных продуктов может почти полностью закрыть потребности организма в нутриентах. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, доктор медицинских наук, врач высшей категории Анна Гончарова.

Она подчеркнула, что они выступают источником кальция и микроэлементов, необходимых в периоды повышенной нагрузки на организм. Это особенно полезно при остеопорозе или во время реабилитации после истощающих заболеваний.

"Мы должны понимать, что молоко и другие жидкие молочные продукты...