Как справиться с расставанием и разбитым сердцем? Опыт групповой терапии

Расставание с партнером это не просто грусть. Это настоящая психологическая травма, сравнимая с утратой. Мозг реагирует так же, как на физическую боль.Подробнее в статье: Путь мозга через расставаниеРушится не только отношения, но и целая система: совместные планы, привычный быт, социальные связи, представление о себе и своем будущем. Часто возникают:❗Сложный коктейль эмоций: горечь утраты, гнев, предательство, вина, стыд, тревога, опустошение. ❗Кризис идентичности: Кто я без этого человека/этих отношений?