Практика принятия своей Тени "Зеркало для себя".

Каждый из нас носит в себе тень те части личности, которые мы считаем неприемлемыми, стыдными или просто не хотим видеть.Это могут быть гнев, зависть, страх, неуверенность, агрессия или даже чрезмерная потребность во внимании. Игнорируя их, мы лишь усиливаем их влияние на нашу жизнь.Упражнение Зеркало для себя это простой, но мощный инструмент для работы с тенью. Вот как его можно выполнить:1. Найдите тихое место. Уединитесь там, где вас никто не потревожит.2. Сядьте и представьте, что вы сидите...