Пленники наблюдения: почему мы панически боимся чужого взгляда и как с этим жить

Иногда самым опасным местом на земле становится обычное зеркало. Человек может часами разглядывать свое лицо или фигуру, выискивая малейшие изъяны, которые остальные даже не заметят. В этот момент в голове крутится одна и та же навязчивая мысль: Все смотрят только на мои недостатки и мысленно меня осуждают . Страх показаться нелепым, некрасивым или несовершенным заставляет людей отказываться от свиданий, встреч с друзьями, удалять свои фотографии и прятать тело под безразмерной одеждой. Такое состояние называют тревогой по поводу внешности...