Вы лечите тревогу, а жизнь проходит мимо: о главной ловушке невроза

Когда человек сталкивается с тревожным расстройством, ему кажется очевидным, в чем заключается проблема. Сердце колотится, кружится голова, появляются навязчивые мысли, панические атаки, странные ощущения в теле. Логично предположить, что именно это и нужно победить.Поэтому годы уходят на борьбу с симптомами.Кто-то бесконечно обследуется, пытаясь найти скрытую болезнь. Кто-то изучает медицинские сайты и форумы. Кто-то ищет очередную технику, которая наконец избавит его от тревоги. А кто-то превращает свою жизнь в постоянный контроль мыслей...