Страх оценки: с чего начать проявляться и перестать оглядываться на других

А что обо мне подумают? - этот вопрос останавливает больше людей, чем реальные препятствия. Мы не пишем пост, не задаём вопрос на совещании, не надеваем то, что нравится и даже не выбираем хобби. Всё потому, что внутри включается тревожный сканер: одобрят? осудят? засмеют?Страх оценки - один из самых древних и сильных. Потому что для человека долгое время быть изгнанным из племени равнялось смерти. Мозг до сих пор путает критику коллег с угрозой жизни.Но жить, постоянно оглядываясь на чужое мнение...