Действуете ли вы в своих интересах?

Важно учитывать обстоятельства и цели, если мы хотим эффективно управлять собой. Понимать потребности, которые являются причиной возникновения эмоций, и исходя из этого уже определенным образом менять свое поведение, а не просто обнаруживать себя в ситуациях, которые происходят. И если кто-то недоволен, это еще не повод неуважительно с собой обращаться. Почаще задавайте себе следующие вопросы:А действую ли я сейчас в своих интересах? Попробуйте не торопиться для начала. Напомните себе, что с вами в любом случае все в порядке.