Границы и свобода. Ч. 4: Токсичная вина. Главное оружие манипуляторов

Я отдала тебе лучшие годы, а ты... , Могла бы и сама догадаться позвонить матери , Конечно, иди развлекайся, а я тут одна посижу знакомые фразы? После них внутри моментально разливается липкое, тяжелое чувство. Вы еще не успели ничего сделать, но уже чувствуете себя последним эгоистом на земле.Вы отменяете свои планы, извиняетесь и делаете то, что от вас хотят. Манипулятор получает желаемое, а вы остаетесь с ощущением опустошенности.Вина это самый дешевый и эффективный поводок для управления человеком.