Как отличить паническую атаку от стресса? Как связаны ПА и стресс?

Давайте разберемся, что такое стресс и паническая атака. Стресс - это неспецифическая реакция организма на какие-то внешние факторы или ситуации, которые требуют от нас усилий или могут причинить нам дискомфорт. У всех людей стресс может проявляться по-разному. Например, два человека могут по-разному реагировать на одно и то же событие. Стресс - это нормальная часть жизни, и каждый из нас сталкивается с минимум одним стрессовым событием ежедневно. Стресс не всегда негативен: различают дистресс (отрицательная...