«Наденьте маску сначала на себя, потом на ребёнка»

Это фундаментальный психологический принцип, который применим далеко за пределами авиации. В психологии это называется принципом ресурсности . Если рассматривать эту метафору во всех сферах жизни, она превращается в стратегию предотвращения синдрома спасателя и эмоционального истощения. Вот как это работает в ключевых областях: Сфера отношений (партнёрство) В паре многие совершают ошибку, пытаясь спасти партнера, игнорируя собственные нужды. Психологический смысл: Вы не можете построить здоровый союз, если вы - пустой человек.