Как перестать стесняться себя

Представим, как человек говорит по телефону в общественном месте и старается говорить тише, чтобы никто не слышал. Он надевает темную одежду, чтобы не привлекать внимания. Он молчит в компании, даже когда есть что сказать, потому что боится, что его слова покажутся глупыми.Он сжимается. Старается занимать меньше места. Извиняется за своё существование.Многие живут так годами. Они стесняются своего голоса, тела, привычек, увлечений. Им кажется, что на них смотрят, оценивают, осуждают. Даже когда никто...