Психолог Шпагина предупредила о риске выгорания из-за перфекционизма на даче

Желание довести дачный участок до идеала делает из отдыха вторую работу со строгими сроками, считает кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина.

В таком случае невыполненные задачи, например, непрополотая грядка, воспринимаются как личная неудача, передает Lenta.Ru.

«Мы привыкаем оценивать свою успешность по материализованным результатам: количество банок с огурцами равно компетентности взрослого человека.