Принятие себя: можно ли полюбить своё тело, характер, прошлое, не переделывая

Вы смотрите в зеркало и находите десять недостатков. Вспоминаете свой поступок вчерашний и думаете: как я могла?! Листаете фото пятилетней давности и вздыхаете: вот тогда была хороша. Или: вот тогда была глупа. Знакомая картина? Мы постоянно себя оцениваем. Судим. Критикуем. И почти никогда не хвалим просто так, без повода.Принятие себя звучит как красивая фраза из книжек по психологии. Но что это на самом деле. Не розовые пони и не аффирмации перед зеркалом. А очень конкретная внутренняя работа.С...