Чего мы лишаемся из-за тревоги: отдых

Нигде и никогда не могу расслабиться, отдохнуть, вечно напряженаПримерно такие мысли появляются у человека с тревогой. И казалось бы: тревога - временное. Пройдет и всё будет хорошо. Вот только тревога приносит нам конкретные лишения, которые проявляются как в моменте, так и раскидываются на будущее. Первое здесь - отдых.Человеку нужно отдыхать. Отдых - это не просто безделье, отсутствие продуктивности, а возможность восстановить силы. Мы почему то легко принимаем ситуацию перегрева мотора у машины...