Самоценность не равна достижениям: как перестать доказывать своё право быть

С этим ко мне приходят часто. Умные, сильные, много добившиеся женщины садятся напротив и говорят: Я чувствую, что недостойна . Недостойна отдыха, хорошего отношения, любви просто так. Как будто право быть нужно постоянно подтверждать новой должностью, идеальным телом, удобным поведением, отсутствием ошибок.Если вам это знакомо, я вас очень понимаю. И хочу сразу сказать, что с вами всё в порядке. Это не дефект характера, а усвоенная когда-то история. История о том, что любить можно только за что-то .