Как отключать эмоции? И нужно ли это...

Я слишком эмоциональная , Надо отключить чувства и просто делать , Эмоции мешают принимать решения . Знакомо? Многие воспринимают свои чувства как помеху, слабость, ненужный багаж. Особенно те, кто привык всё контролировать, а если не получается заедает стыд. Но правда в том, что эмоции не враги. Это древнейшая навигационная система, которая помогала нашим предкам выживать в пещерах и продолжает помогать нам сегодня ориентироваться в мире, принимать решения, строить отношения и даже спасать жизнь.???? Эмоции как биологический GPSПредставьте...