Диетолог Кованова: шоколад с добавками является самым вредным

Наиболее вредным шоколадом является тот, который содержит добавки. Об этом в беседе с aif.ru рассказа ладиетолог-нутрициолог София Кованова.

Она пояснила, что для вкуса в продукцию могут добавлять орехи, ваниль, сухое молоко и сливки.

"Но чем жирнее шоколад по составу (сливки, молоко, орехи, сухофрукты), тем выше шанс переесть его. Поэтому тут с осторожностью для всех. Жирная пища вкусна и волокниста, отсюда высокое удовольствие и выработка дофамина, но отсюда и переедание", - пояснила Кованова.