Психоанализ, КПТ, гештальт, ЭОТ: сравнение подходов психотерапии

В современной психотерапии существует множество направлений и методов, направленных на решение психологических проблем. Все они идут разными путями, но преследуют одну цель: помочь клиенту улучшить его жизнь. К проблеме можно заходить с разных сторон: через раскопки детских воспоминаний, работая с мыслями и поведением, фокусируясь на чувствах, ощущениях тела в здесь и сейчас , используя образ как быстрый доступ к бессознательному.Здесь нет лучшего или худшего метода, каждому человеку для его конкретной задачи подходит свое направление.