Прокрастинация — это не лень. Объясняю, почему мы откладываем дела и что с этим делать

Вы когда-нибудь оказывались в такой ситуации: перед вами важное дело, а вы не можете начать? Смотрите на экран, на список задач, на часы. Понимаете, что пора. Но рука сама тянется к телефону, к холодильнику, к чему угодно, лишь бы не к работе.После этого вы злитесь на себя. Что со мной не так? , Почему я такая ленивая? , Опять всё испортила .Узнаёте себя?В этой статье я расскажу, что на самом деле стоит за прокрастинацией, почему она возникает и, главное, как с ней справляться без самобичевания.Прокрастинация...