Кардиолог Орлов опроверг миф о связи стресса и ухудшения сна

В большинстве проблем со сном многие винят стресс и тревожность. Кандидат медицинских наук, идеолог Клубов Здоровья и Долголетия, кардиолог Александр Орлов опроверг этот миф.

— Главный фактор — объем информации, с которым сталкивается современный человек. Полтора века назад базовым источником была газета — пара строчек за утренним кофе. Сейчас этот объем вырос на много порядков. Мозг обязан все это обрабатывать, — отметил эксперт.

По словам врача, сон — сложный нейропроцесс, для которого должны совпасть несколько условий...