Какой вкусный завтрак поможет похудеть без диет. Рецепт

Во всем мире 6 мая отмечают День без диеты. Его главная цель — призвать людей отказаться от изнурительных ограничений в пользу здорового питания, поэтому altapress.ru делится рецептом вкусного и полезного завтрака.

Все подробности - здесь

Овсянка с ягодами. Еда. Завтрак. Altapress.ru/Шедеврум

Ингредиенты (на 1 порцию)

• овсяные хлопья — 40 г;
• вода или молоко — 200 мл;
• ягоды (малина...