Вовремя остановиться: сила осознанного замедления

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на мир, а мир смотрит на вас. Карл РенцСовременный ритм жизни подталкивает нас к постоянному движению. Кажется, что стоит остановиться, и ты начнёшь что-то упускать: новости, посты в соцсетях, чужие достижения. Но истинная ценность жизни не вовне, а внутри.Когда ты делаешь паузу, происходит волшебство.Ты останавливаешься.Передыхаешь.Смотришь на себя со стороны.Погружаешься в тишину...