Идеи для поведенческой активации при депрессии – или чем занять себя в каникулы

Кратко расскажу в этой статье о том, как работаю с депрессивными симптомами у клиентов.И не только!В конце предложу 18 вариантов поведенческой активации. Эти идеи пригодятся и здоровым людям. Ведь они представляют собой все многообразие версий человеческого досуга. То, что нужно в длинные зимние каникулы! Депрессивные симптомы у клиентов частая вещь в моей практике. Звучат такие жалобы как:- плохое настроение; - утрата интерес ко всему, что раньше радовало; - мысли крутятся вокруг своей никчемности...