10 ошибок при похудении: проверьте, не допускаете ли вы их

Похудение требует дисциплины, знаний и правильного подхода. Однако многие допускают ошибки, которые не только мешают сбросить вес, но и вредят здоровью. Мы собрали 10 самых распространенных ошибок при похудении, чтобы помочь вам достичь желаемого результата, передают Vesti.kz. Кому сложнее всего худеть? Перед тем как рассматривать ошибки, важно понять, кому чаще всего не удается похудеть: Люди с заболеваниями: гормональные сбои, проблемы ЖКТ или медицинские запреты на физическую активность затрудняют процесс.