Психолог поделилась, как не выгореть перед новогодними праздниками

Психолог Дарья Якуба рассказала, как в суете перед праздниками не остаться без последних нервных клеток. Она также порекомендовала упражнения от переутомления.

Перед Новым годом особенно важно понимать, в каком моральном и физическом состоянии находится человек, передал RT слова психолога Дарьи Якубы.

По словам эксперта, первые признаки усталости – снижение работоспособности, раздражение, ухудшение концентрации внимания, сонливость либо желание съесть сладкого. Таким образом организм предупреждает...