Ученые выяснили, что стресс нарушает работу отвечающей за сон области мозга

Исследователи из Университета Лозанны обнаружили, что стресс воздействует на голубое пятно — область мозга, отвечающую за переход между фазами быстрого и медленного сна. Это может привести к фрагментации сна и частым пробуждениям. Результаты этой работы опубликованы в журнале Nature Neuroscience.

Голубое пятно играет ключевую роль в выработке норадреналина — гормона, который контролирует реакции на стресс и поддерживает состояние бодрствования. Новые данные также показали, что эта область мозга важна для управления циклами сна.