Проблемы со сном

Плохой сон - это часто симптом психосоматики, депрессии, но иногда это может быть следствием невротической конверсии от регулярных внутренних конфликтов.Не стоит объяснять, как важен сон и какие последствия могут быть, если сон не качественный. То, что он является следствием проблем -это факт. Причина плохого сна глубже в психических проблемах.Случай из практики. Частое обращение: помогите с бессонницей, мучаюсь полгода . Тёмные шторы, молоко с мёдом перед сном, проветривание комнаты не помогли.Бессонница - это про тревожность...