Генетик нашел эффективный способ побороть депрессию

Врач раскрыл секрет поддержания ЖКТ и психики. Один из способов справиться с депрессивным состоянием, даже более эффективный, чем использование таблеток, — это правильное питание. Так считает эпидемиолог, генетик и эксперт по питанию Тим Спектор, пишет Lenta.ru. Доктор отмечает, что настроение и психическое здоровье напрямую зависят от состояния кишечника. Именно микроорганизмы кишечника способствуют выработке гормона радости серотонина, утверждает врач. По его словам, губительно на состоянии ЖКТ...