Врач Коньков: занятия гимнастикой способствуют выработке эндорфинов

Многие люди утром совершают пробежку или делают упражнения дома. Самые мотивированные перед работой даже тренируются в зале. Физическая активность после пробуждения улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление, рассказал "Газете.Ru" заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Александр Коньков.

"Упражнения помогают поддерживать и улучшать мышечную силу и гибкость...