Бегство-избегание

Друзья, поговорим про изменения?Иногда бывает так, что человек очень хочет изменений в своей жизни. И даже бывает так, что хочет осознанно. И вроде знает, что надо делать для этого. Или не знает - тогда идет к психологу. Осознание своих потребностей и желаний тем или иным способом, допустим, происходит. А дальше - начинается не менее интересный и важный этап. Расширения поведенческого репертуара. Чтобы эти изменения произошли, необходимо что-то начать делать иначе. Изменить способ своего поведения...