Колымчан приглашают принять участие играх ГТО

С 26 по 28 июля в Магадане пройдет отборочный этап III Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2024». Испытать свои силы может любой желающий в возрасте 14 лет и старше. Каждый участник должен иметь медицинский доступ! Гонка состоит из 2 этапов, в которые входит 7 испытаний. Часть 1 (выполнить максимум повторений за 4 минуты): челночный бег; прыжок с места в длину; отжимания; пресс. Часть 2 (выполнить максимально быстро три упражнения – не более 5 минут): толчок гири; приседание с гирей на груди; жим сидя 2-х гантелей с груди/подтягивание.