Виды арт-терапии и как они работают

Так сложилось, что для большинства людей арт-терапия ассоциируется только с рисованием. Из-за чего могут возникать внутренние барьеры, например А если я не умею рисовать? Как это может мне помочь? . Развею миф - навыки для этого не обязательны. Искусство, в данном случае, является инструментом. Которое позволяет в мягкой форме выразить свое кризисное состояние. Ведь не всегда удается словами описать все те чувства и эмоции, с которыми мы порой сталкиваемся.К тому же, у арт-терапии существует множество...