Газзаев: Кварацхелия является безусловным лидером сборной Грузии
Не дело не рожать: поможет ли запрет идеологии чайлдфри преодолеть демографический кризис в России
В России с 1 июля подорожают все виды услуг ЖКХ
Врач Ливанцова: ПП поможет справиться с депрессией и избежать ее
Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что правильное и разнообразное питание поможет справиться с депрессией и избежать ее. По словам эксперта, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) взаимодействует с центральной нервной системой (ЦНС) через блуждающий нерв, и если страдает кишечник — страдает и ЦНС.
Еще одной причиной депрессии или других психических расстройств может стать дефицит витаминов и минералов. На ЦНС особенно влияют витамины группы B и D, магний, цинк, селен и железо. Все эти вещества можно получить в определенных продуктах.